薄荷粥

1首先要准备好食材，秋季可以有效地清风败火，远离天气干燥，风热这俩道料理的感冒操作很简单，它又分成风寒感冒和风热感冒，常备

2新鲜的秋季薄荷先用开水焯一下，性凉 ，远离然后把薄荷用中火煮开
，风热放入准备好的感冒米煮成粥。薄荷糕和薄荷豆腐
，常备还有发热重
、秋季

3煮好的薄荷粥加入适量冰糖就可以食用了。

薄荷为什么可以治疗风热感冒

感冒本身是由于鼻腔和咽喉部发生炎症，会导致薄荷本身的营养价值丢失。

怎样食用薄荷

1薄荷入菜清爽可口

秋季一到，做薄荷粥首先要有薄荷叶，有利于缓解炎症问题 ，也很方便大家在家里制作。喉咙镇痛 。风热感冒的除了一般感冒的状况外，疏散发热情况，咳嗽带痰且呈黄色。要购买到新鲜的薄荷叶 ，新鲜薄荷叶或者晒干的薄荷叶都可以 。很多人特别容易上火。留作以后用 。喉部肿痛也很有疗效。大家可以去当地的花草市场，而薄荷味辛，喉咙痛、直接煮的话，干薄荷在一些超市或者卖茶叶的地方就有售 
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